Jadłospis

DIETA PODSTAWOWA 22-26.10.2018

PONIEDZIAŁEK


I śniadanie
Chleb razowy pszenno-żytni (25g) z masłem (5g) z twarożkiem (20g) i z papryką (10g)
Herbata (250ml)
II śniadanie
Jabłko (150g)
Obiad
Zupa pomidorowa z ryżem (250ml) [ZABIELANA]
Makaron z serem białym na słodko (200g) z polewą jogurtowo-owocową (30g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek

Budyń czekoladowy (150g) z waflem ryżowym (1 szt.)

WTOREK


I śniadanie
Chleb graham pszenny (25g) z masłem (5g) ze schabem pieczonym (15g) i z ogórkiem zielonym (7g)
Herbata z cytryną (250ml)
II śniadanie
Gruszka (150g)
Obiad
Zupa grysikowa (250ml)[ZABIELANA]
Kurczak pieczony (70g) z ziemniaczkami puree (130g) i z surówką z marchewki z jabłuszkiem (50g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Mini drożdżówka ze śliwkami (1 szt.)
Kakao na mleku 3,2% (150ml)

ŚRODA


I śniadanie
Chleb razowy pszenno-żytni (25g) z masłem (5g) z pasztetem drobiowo-wieprzowym (20g) i z pomidorem (15g)
Herbata (250ml)
II śniadanie
Banan (120g)
Obiad
Krem z białych warzyw (250ml) [ZABIELANY] z groszkiem ptysiowym (10g)
Pierogi z mięsem i z cebulką (160g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Serek waniliowy (100g)
Grahamka (25g) z masłem (5g)
Herbatka owocowa (250ml)

CZWARTEK


I śniadanie
Chleb z nasionami dyni (25g) z masłem (5g) z szynką drobiową z indykiem (15g)
i z ogórkiem kiszonym (7g)
Herbata (250ml)
II śniadanie
Śliwki (80g)
Obiad
Zupa jarzynowa z ziemniakami (250ml)[ZABIELANA]
Wieprzowina po chińsku z ananasem (120g) z ryżem parabolicznym (90g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek

Ciasto jogurtowo-szpinakowe (70g)
Kawa inka na mleku 3,2% (150ml)

PIĄTEK


I śniadanie
Bułka z ziarnami słonecznika (25g) z masłem (5g) z serem żółtym (15g) i z pomidorem (15g)
Herbata z cytryną (250ml)
II śniadanie
Mandarynka (80g)
Obiad
Krem z dyniowy (250ml) [ZABIELANA] z grzankami (10g)
Ryba panierowana (70g) ziemniaczkami puree (130g) i z surówką z kapusty kiszonej z marchewką (50g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek

Chleb żytni (25g) z masłem (5g) z jajkiem na twardo (30g) i z ogórkiem zielonym (7g)
Herbata owocowa (250ml)